Un primer paso hacia vos.
En estas cuatro sesiones aprenderás técnicas simples y aplicables en tu día
a día para reducir la ansiedad, aliviar
la sensación de agotamiento y recuperar un ritmo más natural.

Ideal si estás atravesando momentos de estrés o necesitás volver a sentirte en eje.

Un proceso para integrar cuerpo, mente y energía.
En este recorrido de ocho encuentros, aprenderás herramientas prácticas para habitarte con mayor conciencia, reconectarte con tu respiración y promover tu salud y bienestar desde lo cotidiano.

Ideal si deseás incorporar hábitos que te sostengan y acompañen tu equilibrio emocional.

Un espacio profundo de transformación.
A partir de una emoción, una dolencia física o una situación de vida, trabajamos con técnicas que te ayudan a comprender el mensaje del cuerpo, liberar bloqueos y caminar hacia tu realización personal.

Ideal si sentís el llamado a comprenderte desde un nivel más profundo y acompañar tus procesos con presencia.

,.Espacios breves de encuentro y práctica, donde comparto técnicas de auto-masaje, respiración, relajación y meditación para reconectar con vos y volver a sentir la calma y el bienestar en lo cotidiano.